ALL I REALLY NEED TO KNOW I LEARNED IN KINDERGARTEN

(放在自留地里省得忘了)

ALL I REALLY NEED TO KNOW I LEARNED IN KINDERGARTEN
(a guide for Global Leadership)
All I really need to know about how to live and what to do and how to be I learned in kindergarten. Wisdom was not at the top of the graduate school mountain, but there in the sand pile at school. These are the things I learned:

• Share everything.
• Play fair.
• Don't hit people.
• Put things back where you found them.
• Clean up your own mess.
• Don't take things that aren't yours.
• Say you're sorry when you hurt somebody.
• Wash your hands before you eat.
• Flush.
• Warm cookies and cold milk are good for you.
• Live a balanced life - learn some and think some and draw and paint and sing and dance and play and work every day some.
• Take a nap every afternoon.
• When you go out in the world, watch out for traffic, hold hands and stick together.
• Be aware of wonder. Remember the little seed in the Styrofoam cup: the roots go down and the plant goes up and nobody really knows how or why, but we are all like that.
• Goldfish and hamsters and white mice and even the little seed in the Styrofoam cup - they all die. So do we.
• And then remember the Dick-and-Jane books and the first word you learned - the biggest word of all - LOOK.

Everything you need to know is in there somewhere. The Golden Rule and love and basic sanitation. Ecology and politics and equality and sane living. Take any one of those items and extrapolate it into sophisticated adult terms and apply it to your family life or your work or government or your world and it holds true and clear and firm. Think what a better world it would be if we all - the whole world - had cookies and milk at about 3 o'clock in the afternoon and then lay down with our blankies for a nap. Or if all governments had as a basic policy to always put things back where they found them and to clean up their own mess. And it is still true, no matter how old you are, when you go out in the world, it is best to hold hands and stick together.

[Source: "ALL I REALLY NEED TO KNOW I LEARNED IN KINDERGARTEN" by Robert Fulghum.  See his web site at http://www.robertfulghum.com/  ]

陈姝玲老师的第二次育儿讲座笔记

看了BBC制作的Human Mind vol.2，片中讲到：
大脑内有一个杏仁核，它是人体条件反射中心，它可以控制是否发脾气。可以通过训练来改变发脾气的习惯。有趣的是，人体的自然条件反应时间是6秒，所以，在不理智的情况下，如果能先冷静6s，经过额叶思考后再做反应，就能比较理性的处理问题。
大脑内还有一个额叶，用于理智思考和判断。理想情况是，先经过理智思考再作出反应。但是小孩子因为额叶未成熟，所以无法控制自己的行为。实验：3岁小孩吃糖。把孩子单独留在一个糖果房间，如果能自我控制5分钟不去拿糖吃，就再多给3个糖。。。试验结果，只有1/3（？）的孩子可以自制。
处理问题的反应就像在麦田里走路，多次重复后就会（才能）定型。
teenage喜欢冒险，因为体内会分泌一种激素，可以make them high。

结合影片，陈老师主要讲了以下几点：
每种经历都会create a different path。现在，很多孩子只玩电子游戏，会导致大脑中的其他部分得不到发展而萎缩。建议：给孩子创造各种不同的机会（不能只玩电游，）使得他们的大脑能够全面发展。比如，academic之外，和teenage讨论real time problem such as health plan, good or not, why? 可以培养孩子的judgement ability
关于冒险，好的比如some sports，坏的比如sex drug gang等，要注意引导。

陈老师还谈到
家长如何对待孩子的考试成绩。B is not that bad. 错的地方要知道正确的解法，知道可以improve的地方。A B不重要，考试是检验learning process的过程。
上大学，选学校，不看名气，看个性和learning style(e.g. "get it" rate)。
small vs. middle vs. large
small(1-2k): having consellor, guiding, summer program, intership
mid(6-7k):
large(10k+): good for independent, mature, structured kids

生气：不值得生气 vs 生气但是不表达出来 （火山理论）

一双手工制作的拖鞋 handmade slipper

We Surf The Internet, We Swim In Magazines

早上如厕，翻看手边的杂志（[广告-popular science]）。看到这则册中广告，很有感触：

The Internet is exhilarating. Magazines are enveloping. The Internet grabs you. Magazines embrace you. The Internet is impulsive. Magazines are immersive. And both media are growing.

广告说，“就像曾经被证明过得一样，新的媒体的出现不一定会取代现有的。比如，电影没有杀掉（kill）广播；电视没有杀掉电影；现存的媒体可以继续繁荣发展，只要它能提供一种独一无二的经历。正如读者的忠诚和增长率所证明的一样，杂志正是如此。”（想翻译贴切了还真不容易。）

我希望的是，那些质感很好的，让人忍不住想要触摸的书，不要全被kindle读物取代了。As someone said: "I still am old fashioned and like the print."

P.S. 广告中的帅哥是美国游泳名将，曾获14枚奥林匹克金牌的Michael Phelps

Up In The Air

周日，静静参加完小朋友的pool b-party后，体力不支的在傍晚时分就睡了过去。。。小朋友早睡得日子，使得平常最“忙碌”的时刻成了空闲 -- 忙里偷闲，就看了 Up in the air
没有被帅哥美女电倒，倒是被一个接一个一把岁数，在xxx公司/机构干了10+甚至20+年，在经济不景气的年代却被无情的layoff的大叔大妈的案例吓着了 :((( 还知道了，原来公司雷人，是请的外面人来做的。。。
想想一年365天，有322天到处飞来飞去会是什么样子？从前年轻时，怕是向往的很。换作现在，出门一个星期已经是极限，旅程的后期只想回家躺在自家的床上才算休息。真是老了啊，呵呵。

Jing's playdoh craft 静静的橡皮泥手工

blueberry+dumpling+corn 蓝莓+饺子+玉米

cake 1 蛋糕

cake 2 蛋糕

ice cream 冰激凌

Vegetable Sushi

昨天放学后，静静在游泳池里玩了1个小时。和去年相比，现在已经敢自己从池子边上跳下来了！还学着在泳池里打滚。回来后，饿的在浴缸里就开始喊着吃 ：） 居然一口气吃了8个Vegetable Sushi素寿司卷 -- 要知道平常连塞带喂也就吃2-3个啊。运动开胃就是好！

学习笔记：陳姝伶博士的妈妈经（1）

早就听说过陈姝伶老师的大名，今天终于有机会亲自参加了陈老师一个育儿系列讲座。虽然讲座面向teenage的家长，陈老师也谈了很多小小孩的问题处理方法。很多内容在陈老师自己的blog里面都曾反复讲到。这里是我整理的学习笔记--好久没这么认真的记笔记了，呵呵。

• 成人和孩子解读他人的面部表情的角度是不一样的。有实验证明，成人认为shocking（震惊）的一种表情，孩子认为是angry（生气）。因为解读的不一样，自然相应的反应和应对的措施也不一样。
• 情绪无对错。比如当孩子拿不到某东西的时候，大人可能无所谓，但孩子可能伤心，有些孩子还会非常伤心。要承认并理解这种情绪。（我觉得这其实就是一种包容，好像成人世界里的包容一样，大人更要包容孩子）
• 我们应该从小就引导、培养孩子去理解自己和别人的情绪（feeling），并教会孩子用一种别人可接受的（acceptable）方式表达自己的情绪，正确处理情绪。
• 父母是孩子成长过程中学习recognize别人feeling和facial expression的第一对象，我们首先要教会孩子如何正确识别父母的情绪。反之，父母也要学会正确表达情绪，少传递错误信息。比如，孩子到点了还不睡觉，妈妈催来催去。孩子认为妈妈在生气、发脾气，实则是妈妈担心孩子缺乏睡眠会影响生长发育和身体健康。=》不要做一个在孩子心目中总在生气的妈妈。要告诉孩子妈妈对她的担心，让她懂得妈妈在关心她，而不是生她的气。
• 不能只说：不能这，不能那。要告诉孩子正确的做法应该怎样做。
• 在帮助孩子build up这种理解和正确表达情绪的E.Q.的过程中，孩子需要时间，我们需要耐心。（耐心，耐心，耐心！如何提高耐心的极限对我是个考验:）
• 大一点的孩子（7、8岁？）应该让她学着自己规划时间，先做什么后做什么。习惯的培养也许需要2-3年。有时，交给她的技能，她当时不用，但是某天这个skill就会派上用场。举例，学会用to-do list去organize自己的事情。
• 学习的内容不光是academic，还包括social skill, emotion etc.学习的目的是为孩子自己的未来打基础，不是为父母学。又如，吃饭是替自己的body吃，不是为了妈妈吃。
• 当孩子做错事的时候，把这当做教她和提高她技能的机会，而不是批评和责骂。 
• 女孩子的friendship strategy: circle of friends -- different friends for different purposes, because, for girls/women, today's best friends always be tomorrow’s worst enemy 这个理论很有趣
• 一些问题的处理对策：
• 喊吃饭。。。“马上”=30sec or 10min？=》最好set up a time, e.g.5min，给双方一个明确的时间。今天我活学活用了一下：放学回家后，静静要出门玩，妈妈在收拾手头的东西。静静催（呵呵，这回不是妈妈催），妈 妈让静静等5分钟，并设了定时。静静就安静的在门口等着了，她知道，时间一到，闹钟叮咚响，就是妈妈带她出门的时间了 :)
• 喊孩子做事，孩子半天不做，大人按不住帮着做了。。。。孩子说，不是我不做，而是等我做的时侯，你都做了。=》给孩子一段时间，让她有足够的 时间按照她的节奏和安排做事。若再不做，再讨论。
• 当孩子学习时，字写得不好看，做错数学题，journal写得短=》先要肯定她肯花时间认真的做功课，再帮助她改正不好的地方。不用违心的夸奖写得好看，但是可以衷心的夸她的学习态度。倘若只批评和挑刺，长期下来孩子会非常upset，甚至用拖延的方式逃避功课避免挨骂。现阶段应该多鼓励孩子，培养她愿意学习，随着年龄的增长，手指力量的增加，会越写越好。

• 面对完美主义的孩子，如何提高孩子的挫折承受力=》7C（以下摘自陈老师的blog “孩子若能拿7個C, 一輩子就受用不盡了！”，我用蓝字加了笔记进去）

強調挫折忍受力來源的最底綫是生命中的重要人物對他的無條件的信任，相信他們是可以很好的。（Young people will be more resilient if the important adults in their lives believe in them unconditionally and hold them to high expectations.）

要孩子擁有踫到逆境，可以克服，又再度站起來的能力（resilience）,金博士提出他綜合各家理論之後的7個C 的模式：
1. Confidence: 讓孩子相信他們自己。金博士特別指出在美國為了顧及孩子的自尊心（Self-Esteem）常常對那些不用或不值得稱許的行爲（praise kids for nothing），大加稱讚，那不是自信。----我的詮釋是孩子只有在認清自己的優點，接受自己的弱點時的自信，才是真自信。
2. Competence：注意到做得好的地方。相信自己的能力。比如让小孩自己吃东西，即使会mess.但是让她try，让她知道i can do it.
3. Connection：有人在我的後面支持我。（Someone is on my back）這個人可以是家裏的成員，或來自學校、社區，或醫療機構。
4. Character：知道對與錯。 要教導孩子價值觀念。
5. Contribution：讓孩子做對他人有益的事。比如，community service。金博士說了“讓你的孩子被‘謝謝’環抱著。（surrounded by thank you）”
6. Coping: 遇到困境要能有正面的抗衡策略。让孩子不惧怕ask for help,而不是用drug,alcohol,sex来解决问题。另外运动、音乐和与人谈心都是很好的缓解压力的方法
7. Control：藉由家裏的管教，孩子對自己的行爲的拿捏、控制是發自自身的内在力量（internal control），而不是依賴外面他人的約束。。
如果孩子這些C 都有了，不管他到那裏，做父母的大概都不用操心了。

拉杆箱 wheeled backpack

跟风米粒妈妈，我们也启用了Responsibility Chart.效果不错。这不，静静终于攒够了钱，如愿以偿的买了一个little pony的拉杆“箱”（其实是个带拉杆的书包，正面的图案一碰还会一闪一闪）。下次出门旅行的时候静静就有自己的行李箱了 :)

P.S.
刚刚用自己存的钱买了拉杆箱。很快静静又攒了40个币。
妈妈说：下星期你就可以买hello kitty项链了。
静静说：真快！
（静静心仪那个pink & heart & diamonds的hello kitty的项链很久了:）

The Scent of Lily 香水百合

from MV farmer market @ last Sunday

门前的花儿 Flowers at our entrance

静静想种花，妈妈超懒。
买了不用浇水不用施肥不用除草不用打虫还不会凋谢的花“种"在门口。



















看， 还招来了一只小兔子 ：P

mini furniture 迷你家具

静静喜欢过家家。妈妈也喜欢。家里地方小，不能买大玩具，妈妈就给静静买了一套超级迷你的 :)

新疆小姑娘

昨天奶奶给静静梳了6个辫子。满头的小辫让妈妈想起新疆的小姑娘。于是妈妈找出姨妈送给静静的一套有新疆特色的帽子+衣+裙，静静穿上后兴奋的给妈妈表演起来。演出结束后，静静意犹未尽的要把这个新疆服装画下来。。。
画毕，妈妈觉得还挺像的。看看，这不，几个关键的feature都提取出来了：
1.方方的带亮片的小帽
2.很多小辫子
3.彩色裙子
4.涂了指甲油的漂亮指甲
这是静静上色后的效果。仔细观察，会发现静静现在涂色虽然能分清上下，但对画面上的线条界限还没有什么概念，一个颜色涂鸦的全部盖住衣服/裙子。上次playdate的时候，妈妈注意到略大些的Katharina和Alex已经可以很小心、仔细的在衣服和裤子的线条内coloring出不同的颜色。相信静静再过半年也就可以了。